Katherine: La vida está en el movimiento.

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Hay un proverbio que dice así: "A nadie le importa el valor de la salud hasta que la pierde". Desde este punto, sabemos la importancia de la salud para todos.

Como todos sabemos, el deporte juega un papel importante en nuestra vida diaria. El ejercicio es una serie de actividades que pueden mejorar la función cardiopulmonar durante un largo período de tiempo. Algunos de los deportes que practico desde hace mucho tiempo son el baile jazz, la natación, el fitness y el montañismo. Estos deportes son muy beneficiosos para la salud física y mental. Ayúdame a tener un estado mental más pleno y energía para atender a los clientes. Mis deportes favoritos son bailar y nadar. Bailar me da más confianza y me permite enfrentar con calma situaciones donde necesito hablar y compartir frente a muchas personas. Nadar me hace como un pececito o una ranita en el agua. liberarme y olvidarme de mis preocupaciones. Ambos deportes se han convertido en una parte indispensable de mi vida.

Fisiológicamente, hacer algo de ejercicio puede mejorar nuestra salud física y reducir nuestro dolor. Hacer ejercicio puede aumentar la expansión y contracción del corazón y los pulmones para mejorar la función cardiopulmonar, lo que es beneficioso para resistir el estrés causado por el trabajo y el trabajo prolongado. También puede promover el consumo de grasas, promover el metabolismo y prevenir enfermedades. Al mismo tiempo, el ejercicio aeróbico también puede quemar el exceso de calorías y ayudar a mantener una buena forma corporal.

Psicológicamente, hacer ejercicio también es bueno para nuestra salud mental. A través del ejercicio al aire libre podemos eliminar las emociones negativas para poder volver a luchar por nuestros sueños.

En los deportes de equipo, como el baloncesto, el voleibol o el fútbol, ​​todos aprendemos la importancia de la cooperación. Al practicar deportes, hacemos todo lo posible para ganar y eso estimula nuestro espíritu competitivo. El ejercicio puede ayudarnos a relajarnos después de un periodo agotador de trabajo. También es una excelente manera para que todos se conozcan y promuevan la amistad. Entonces, mientras tengamos el cuidado suficiente, el ejercicio es inofensivo.

Alguien me preguntó si me siento cansado con una agenda tan llena todos los días. En realidad, no, el ejercicio siempre ha sido mi hobby y mi búsqueda. Espero poder mantenerme siempre saludable y acercarme a la forma corporal que me gusta, lo que me hace ganar peso. mucho de ello. Tengo una sensación de logro y satisfacción. ¿Cómo puedo sentirme aburrido o cansado cuando hago algo que me gusta? En cambio, tengo más energía y energía. Es el ejercicio lo que me salva. En muchas emociones malas, la fricción interna y la presión, me ha salvado una y otra vez. El fuego y el agua han evitado que me vuelva decadente. Es un honor para mí que LED Foreign Trade Company pueda brindarme esta oportunidad de compartir mi vida deportiva. Usaré todo mi estado mental para servir. nuestros clientes con vigor. Mostrar mejor nuestros productos y servicios a los clientes y crear una vida feliz para los empleados es la misión a la que nuestra empresa siempre se ha adherido y todos estamos obligados a hacerlo.

Así que, por el bien de nuestra salud física y mental, ¡pongámonos en marcha juntos!